Khỏa thân (nude) lúc ngủ là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng như việc tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ thể.
9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
 
1. Trị chứng mất ngủ
Các nhà nghiên cứu ở Úc đã đưa ra kết luận, việc giảm nhiệt độ cơ thể sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Nếu mặc quần áo, đi tất dày sẽ khiến cơ thể khó tỏa được nhiệt từ bên trong, dẫn đến triệu chứng mất hoặc khó ngủ.
 

 
2. Giúp giấc ngủ dài và sâu hơn.
Ở Hà Lan, các nhà khoa học đã tiến hành hạ thấp nhiệt độ cơ thể của những người tham gia nghiên cứu. Kết quả là, những người này có giấc ngủ đều, không bị gián đoạn trong một thời gian dài.
 
3. Giúp giảm béo
Cơ thể ngủ trong trạng thái mát mẻ, không bị gò bó bởi quần áo giúp hạ thấp nồng độ cortisol. Khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng là lúc nồng độ cortisol thấp nhất. Sau đó, các cơ quan sản sinh ra cortisol nhiều hơn và bắt đầu “vận hành máy móc” giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy.
Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có nồng độ cortisol cao bất thường, kích thích sự thèm ăn khiến mỡ bụng nhiều lên đánh kể.
 
4. Tốt cho vùng kín
Âm đạo thường trong trạng thái hơi ẩm, là môi trường tuyệt vời cho nấm và vi khuẩn phát triển. Nếu tạo thói quen ngủ không mặc quần áo sẽ khiến khu vực này được khô thoáng, ngăn ngừa sự phát triển của nấm và vi khuẩn.
 
Đối với các quý ông, tình trạng sức khỏe của tinh hoàn ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tinh trùng. Nếu mặc quần áo bó, chật khiến tinh hoàn bị nóng lên, làm giảm lượng tinh trùng. Khi ở nhà, hạn chế mặc quần sịp và khỏa thân khi ngủ sẽ giúp bộ phận sinh dục nam hoạt động bình thường.
 
5. Ngăn ngừa lão hóa
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Sleep, một giấc ngủ sâu giúp kích thích hormone và melatonin tăng trưởng, đây là chất giúp chống lão hóa hiệu quả. Không mặc quần áo giúp ngủ ngon hơn, là tiền đề cho cơ thể tăng cường khả năng chống lão hóa.
 

 
6. Giúp đời sống tình dục viên mãn hơn
Khi ngủ chung với “đối phương”, việc da tiếp xúc với da giúp tăng cường phóng thích oxytocin trong cơ thể. Oxytocin là hormone giúp kích thích ham muốn, giảm căng thẳng, chống trầm cảm, hạn chế các bệnh viêm đường ruột, cao huyết áp,…
Và dĩ nhiên, khi giữa hai người không bị rào cản là quần áo sẽ khiến ham muốn trỗi dậy nhiều hơn.
 
7. Ngăn ngừa một số bệnh ngoài da
Có một số vùng cơ thể dễ bị tích tụ mồ hôi, thường mắc một số bệnh ngoài da như ở nách, chân, cơ quan sinh dục,… Không mặc quần áo ngủ khiến những vùng này khô thoáng và thơm tho hơn.
 
8. Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường loại 2
Ngủ ở nhiệt độ thấp hơn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm lượng đường trong máu và thậm chí ngăn ngừa bệnh đái tháo đường loại 2.
Các nhà khoa học nhận thấy rằng, ngủ trong trạng thái khỏa thân giúp các loại chất béo không lành mạnh giảm một cách đáng kể chỉ trong vài tuần, tình trạng sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
 
9. Giúp máu lưu thông tốt hơn
Nếu không bị cản trở bởi chun quần áo, đường gân vải,… máu sẽ lưu thông một cách dễ dàng và tuần hoàn hơn. Sự tuần hoàn này rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.
 
Lưu ý khi ngủ nude:
- Ngủ khỏa thân không thích hợp với không gian nhỏ lại đông người, bởi căng thẳng sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo.
- Không gian quanh phòng ngủ cần thoáng, yên tĩnh, nhiệt độ vừa phải, như vậy mới giúp cho tâm trạng được thả lỏng thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.
- Giường cần có độ mềm mại nhất định, chăn ga gối đệm phải được giặt sạch thường xuyên và phơi khô dưới ánh sáng mặt trời.
 

Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Lợi ích của việc khỏa thân đi ngủ
Lợi ích của việc khỏa thân đi ngủ

Lợi ích của việc khỏa thân đi ngủ

9/ 10 - 2857


Trở lại      In      Số lần xem: 1285
Tin tức liên quan
  • Với vài động tác với ngón tay bạn sẽ nhận được nhiều điều kỳ diệu
  • Đánh bay mùi tỏi sau bữa ăn với những cách đơn giản
  • Uống nước đúng cách vào mùa nóng
  • Các loại trái cây rất tốt cho bạn vào ngày hè
  • Lời khuyên dành cho người lười tập thể dục
  • Những điều tuyệt vời cho sức khỏe từ múi mít
  • Những thực phẩm giúp thận khỏe mạnh
  • Thói quen xấu gây hại cho bạn - Cần loại bỏ ngay
  • Món ngọt lành mạnh cho người thích đồ ngọt
  • Trong khi ăn có nên uống nước ?
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng