Ổi là “kho dinh dưỡng” có tác dụng bảo vệ đường ruột suy yếu và thường bị tiêu chảy. Đồng thời ổi có chức năng kháng khuẩn, tẩy uế, ức chế sự tăng trưởng của các loại vi sinh vật và loại bỏ chất nhầy. Ngoài ra ổi còn có tác dụng trong việc trị ho, giải cảm, ngừa dấu hiệu lão hóa da, tăng sự linh động của mạch máu. Tuy nhiên nhiều người chưa biết chính xác ăn ổi có giảm cân không? Cùng tìm hiểu về vấn đề này để hiểu hơn về tác dụng thật sự của quả ổi.


Ăn ổi có giảm cân không?


Quả ổi đem lại nhiều hiệu quả về sức khỏe. Nó giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu từ đó làm tăng tính linh hoạt của mạch máu. Có rất nhiều chị em phụ nữ kì vọng vào khả năng giảm cân của quả ổi. Vậy ăn ổi có giảm cân không?

Ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Vì vậy khi giảm cân bằng ổi bạn sẽ không phải quá lo lắng về việc thiếu hụt nguồn dinh dưỡng. Giảm cân bằng ổi là phương pháp mới giúp cơ thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng xấu xí nặng nề. Đồng thời lượng calo trong quả ổi khá thấp nhưng chất xơ lại cao rất phù hợp để giảm cân. Do chất xơ nhiều sẽ tạo cảm giác no lâu làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó hạn chế việc dung nạp thức ăn vào cơ thể.



Ăn ổi có giảm cân không?

Ăn ổi giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Chất lycopen với hàm lượng lớn có tác dụng chống các bệnh liên quan đến béo phì, tiểu đường cấp. Hàm lượng vitamin C rất cao thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn giúp giảm cholesterol cho một hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Ngoài ra hoạt chất trong quả ổi hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đốt chất béo dự thừa hiệu quả.
 
Theo nghiên cứu thì trong 100g ổi sẽ chứa hàm lượng dinh dưỡng trung bình là: 1 gam protein, 15 mg canxi, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol (vitamin A), 0,05 mg thiamin (vitamin B1) và 200 mg axit ascorbic (vitamin C). Như vậy dưỡng chất trong quả ổi có thể ngang với quả cam. Như vậy bạn sẽ có thêm phương pháp mới để kiểm soát cân nặng và thay đổi khẩu vị mỗi ngày. Nếu bạn quan tâm đến việc ăn ổi có giảm cân không có thể duy trì dùng ổi thường xuyên để kiểm nghiệm hiệu quả.



Ổi giúp giản cân giữ dáng hiệu quả

Phương pháp giảm cân bằng ăn ổi


Để có câu trả lời ăn ổi có giảm cân không bạn cần chuẩn bị đúng cách ăn ổi để quy trình giảm cân đạt hiệu quả. Ngoài cách ăn trực tiếp quả ổi, bạn còn có thể dùng ổi bằng cách sau: 

Giảm cân bằng nước ép ổi: chuẩn bị 3 quả ổi rửa sạch, cắt làm bốn, loại bỏ phần hạt. sau đó cho vào máy ép lấy nước và dùng trước bữa ăn. Duy trì uống 1 ly nước ép ổi vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 15 phút để mang lại hiệu quả giảm cân giữ dáng và có một làn da đẹp.

Giảm cân bằng sinh tố ổi: cần chuẩn bị nữa quả ổi, nữa quả chuối chính, 3 quả dâu tây, nữa ly sữa đậu nành. Rửa sạch các nguyên liệu có sẵn, gọt vỏ, bỏ hạt ổi lấy phần thịt ổi. bỏ hỗn hợp vào mát sinh tố cùng nữa ly sữa đậu nành xay nuyễn khoảng 30 giây. Loại sinh tố này không chỉ có công dụng hiệu nghiệm trong việc giảm cân mà còn chăm sóc da, se khít lỗ chân lông. Áp dụng đều đặn cách này trong 1 tuần để cảm nhận hiệu quả trên cơ thể.



Bổ sung nước ép ổi để duy trì mức cân nặng như ý

Lưu ý khi giảm cân bằng ổi


Mặc dù ổi cho phép bạn kiểm soát cân nặng và đem lại nhiều công dụng hiệu quả cho sức khỏe nhưng cần có những lưu ý sau:

- Không nên ăn hạt ổi vì hạt ổi khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
- Không nên ăn ổi non hoặc ăn quá nhiều ổi một lúc sẽ gây táo bón hoặc ảnh hưởng đến dạ dày
- Nên dùng ổi xay nhuyễn hoặc ổi ép cho người suy nhược để cơ thể hấp thụ tốt hơn.


Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Ân ổi có giảm cân không? Lưu ý khi giảm cân bằng ổi?
Ân ổi có giảm cân không? Lưu ý khi giảm cân bằng ổi?

Quả ổi chứa nhiều dưỡng chất giúp kháng khuẩn, trị tiểu chảy, thúc đấy hệ tiêu hóa hoạt động. Ăn ổi có giảm cân không? Ăn ổi như thể nào để không bị đau dạ dày?

9/ 10 - 2842


Trở lại      In      Số lần xem: 503
Tin tức liên quan
  • Những cách làm đơn giản giúp bạn giảm cân tốt hơn mỗi ngày
  • Cách giảm cân chốn công sở
  • 5 bí quyết giảm cân giúp bạn thoải mái ăn uống những ngày sau tết
  • Giảm cân giữ dáng với 9 kiểu ăn uống sẽ hot nhất trong năm 2017
  • 6 động lực giúp các mẹ giảm cân sau sinh
  • Đơn giản với cách giảm cân vào buổi ăn sáng
  • 5 nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân dễ dàng
  • Mách bạn cách dùng thuốc giảm cân an toàn
  • Bí quyết giảm cân cho mùa giáng sinh
  • 5 việc làm mỗi tối giúp giảm cân nhanh chóng
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng