Cuối năm là thời gian của các mùa lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa lễ như sau:
 
1. Tăng cường trao đổi chất
Ăn nhiều trong vòng 4 giờ sau khi đi bộ. Vào lúc này quá trình trao đổi chất ở đỉnh cao của việc đốt cháy calo. Do vậy, bạn ăn bất cứ cái gì cũng không dẫn tới việc tích tụ mỡ. Nhờ đó giúp bạn tránh việc tăng cân.
 

 
2. Luôn ăn rau
Đừng quên rau trong bữa ăn của bạn cùng với các món ăn chứa bơ và dầu rất ngon. Rau xanh là nguồn vitamin rất tốt, có tác dụng cả thiện quá trình trao đổi chất. Đây là một trong những cách tốt nhất để tránh tăng cân trong mùa lễ cũng như chăm sóc sức khỏe.
 
3. Tránh ăn quá nhiều
Đa phần lý do chính của việc tăng cân là ăn quá nhiều. Ăn nhiều, tức là bạn tiêu thụ nhiều hơn lượng thức ăn mà dạ dày có thể tiêu hóa. Điều này dẫn tới việc thức ăn không được tiêu hóa, và dẫn đến giảm cân hay những rối loạn khác về sức khỏe. Chỉ ăn đến khi nào bạn không còn đói nữa.
 

 
4. Uống nước nóng
Sau mỗi bữa ăn và trong suốt ngày, bạn nên uống nước nóng. Nước nóng giúp đốt cháy calo và tránh tích tụ chất béo.
 

Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa lễ
Cách ăn uống tránh tăng cân mùa lễ

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa lễ de co duoc than hinh khoe dep vui choi mua le

9/ 10 - 2848


Trở lại      In      Số lần xem: 1385
Tin tức liên quan
  • Những thói quen trước lúc ngủ giúp bạn giảm cân
  • 5 cách giảm cân bạn không nên áp dụng
  • Tự sản xuất loại đồ uống làm tan mỡ thừa với nguyên liệu trong bếp
  • Giảm ngay mỡ bụng với 1 công thức 2 nguyên liệu
  • Giảm cân giữ dáng theo cách của phụ nữ Pháp
  • Đói bụng đêm ăn gì để không tăng cân
  • Loại bỏ ngay 5 loại trái cây sau khỏi thực đơn giảm cân nếu không muốn giảm cân không thành
  • Món ăn buổi sáng giúp giảm mỡ, giảm huyết áp
  • 7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả hơn dành cho người ít vận động
  • Loại quả giúp giảm cân, sáng da, ngừa mụn bạn đã biết
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng