Rất giàu các dưỡng chất và vitamin. Những thực phẩm này cho bạn 1 sức khỏe tốt, 1 dáng hình thon chuẩn dài lâu nếu bạn dùng những siêu thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu nhé!
 

 
Tảo xoắn Spirulina, một loại thực phẩm hoàn hảo
- Đặc tính:
Tảo này có hương vị rất mạnh, giàu protein, sắt, các chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu. Nó được biết đến với khả năng giúp chống ung thư, kháng viêm và kháng vi rút.
- Cách sử dụng:
Bằng cách tán bột, nó sẽ phát huy tối đa khi uống hoặc kết hợp với sữa chua. Bạn cũng có thể đặt một vài nhúm trong món ăn hàng ngày.
 
Cacao thực phẩm điều chỉnh tâm trạng và chống xì- trét
- Đặc tính:
Nó chứa nhiều chất giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm xì-trét như ma-giê, theobromine. Nó cũng là một chất kích thích tuyệt vời và một trong những loại thực phẩm giàu flavonoid (hay còn gọi là vitamin P) với tính chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn viêm nhiễm và tổn thương tế bào. Sô-cô-la đen được tạo từ cacao chứa flavonoid khá cao.
- Cách sử dụng:
Uống nóng (2 muỗng cà phê bột cacao không đường trong một ly sữa ấm), nhai hoặc nấu nóng chảy ăn kèm với hoa quả. Hoặc lựa chọn sô-cô-la có hàm lượng cacao ít nhất 70%, nếu là thực phẩm hữu cơ bio thì càng tốt.
 
Quả lựu
- Đặc tính:
Tươi ngon và ít calo, nó rất giàu vitamin C và polyphenol là chất chống oxy hóa, rất hữu ích phòng ngừa các bệnh tim mạch.
- Cách sử dụng:
Ăn trực tiếp rất ngon hoặc bạn có thể sử dụng để làm sa-lát hoặc món taboulé. Hoặc nước lựu cũng là một thức uống rất tuyệt vời
 
Các loại hạt giàu axit béo
- Đặc tính:
Nó cung cấp cho cơ thể chất Omega 3 (một loại axit béo thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất được), các chất chống oxy hóa, arginine (một chất axit amin) giúp lưu thông máu. Hãy tiêu thụ các loại hạt giàu năng lượng này mà không cần kiêng hay hạn chế.

 

 
- Cách sử dụng:
Một số các loại hạt ngũ cốc bạn có thể sử dụng để ăn sáng cùng với các loại trái cây. Một số loại hạt khác các bạn có thể sử dụng trong salat hoặc các món ăn hàng ngày.

 
Trà Matcha, chất chống oxy hóa chuyên nghiệp
- Đặc tính:
Nhờ nghiện nát thành bột nên lá trà matcha được sử dụng hoàn toàn. Loại trà này chứa chất chống oxy hóa gấp 100 lần trà xanh truyền thống.
- Cách sử dụng:
Đương nhiên bạn có thể hòa tan bột làm thành thức uống. Hoặc cũng có thể sử dụng bột làm các món tráng miệng như kem sữa hạnh nhân và trà matcha, milkshake (sữa lắc) hoặc sinh tố.
 
Kiều mạch, giúp eo thon bụng phẳng
- Đặc tính:
Thực phẩm giả ngũ cốc giàu không gluten này rất giàu magiê và đồng. Kiều mạch có chứa các hợp chất chống oxy hóa và đặc biệt prebiotic là nguồn thức ăn kích thích sự tăng trường các vi khuẩn tốt trong đường ruột. Ngoài ra nó cũng giúp giảm lượng cholesterol.
- Cách sử dụng:
Nó được tiêu thụ dưới dạng hạt hoặc bột, có sẵn trong các thực phẩm sức khỏe hoặc hữu cơ bio.

 
Hạt chia, tốt cho đường ruột
 

 
- Đặc tính:
Có nguồn axit béo Omega-3 vượt trội, loại hạt này giúp giảm nguy cơ tim mạch và tạo điều kiện thuận lợi cho thức phẩm di chuyển dọc đường tiêu hóa.
- Cách sử dụng:
Bạn có thể trang trí bánh ga tô hoặc sinh tố bằng hạt chia, hoặc rắc chúng lên salat.
 
Cải xoăn Kale, giúp dễ dàng tiêu hóa
- Đặc tính:
Loại bắp cải này giàu vitamin C. B cũng như chất xơ giúp tiêu hóa tốt. Nó cũng chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp chống ung thư và là nguồn canxi thực vật.
- Cách sử dụng:
Hãy chọn loại có lá xoăn khép lại và sẫm màu. Bạn có thể sử dụng để làm món lasagna, súp, bánh nướng, các món xào…, làm gỏi hoặc làm salat với một chút muối và dầu oliu. Để làm lá mềm và dai thì hãy cọ xát lá với nhau.


Những thực phẩm giúp giữ dáng hiệu quả
Những thực phẩm giúp giữ dáng hiệu quả

Những thực phẩm giúp giữ dáng hiệu quả cho ban suc khoe tot hon, lan da dep hon và 1 voc dang chuan hon

9/ 10 - 2852


Trở lại      In      Số lần xem: 583
Tin tức liên quan
  • Những thói quen trước lúc ngủ giúp bạn giảm cân
  • 5 cách giảm cân bạn không nên áp dụng
  • Tự sản xuất loại đồ uống làm tan mỡ thừa với nguyên liệu trong bếp
  • Giảm ngay mỡ bụng với 1 công thức 2 nguyên liệu
  • Giảm cân giữ dáng theo cách của phụ nữ Pháp
  • Đói bụng đêm ăn gì để không tăng cân
  • Loại bỏ ngay 5 loại trái cây sau khỏi thực đơn giảm cân nếu không muốn giảm cân không thành
  • Món ăn buổi sáng giúp giảm mỡ, giảm huyết áp
  • 7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả hơn dành cho người ít vận động
  • Loại quả giúp giảm cân, sáng da, ngừa mụn bạn đã biết
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

Lưu ý: 1. Thông tin trên Website chỉ có tính chất tham khảo, xin quý khách lưu ý không tự áp dụng dưới mọi hình thức, Chúng tôi không chịu trách nhiệm nếu có chuyện không hay xẩy ra.
2. Tham khảo ý kiến những người có liên quan như Bác sĩ, Dược sĩ có chuyên môn để được tư vấn hữu ích cho sức khỏe của bạn và người thân.


Fanpage Facebook
 


 Hotline: 08 6686 3399 - 0906 948089 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng