Chăm sóc da từ bên ngoài thôi là chưa đủ, cần phải chăm cả bên trong với đầy đủ các vitamin để da bạn đẹp hoàn hảo hơn. Hãy nhớ bổ sung thêm các loại vitamin này thường xuyên để da khỏe đẹp ngay từ bên trong bạn nhé.

Vitamin C
Ngoài vitamin A thì vitamin C cũng là một chất chống lão hóa toàn diện giúp tăng cường sản xuất collagen đồng thời chống lại những gốc tự do gây nhăn da và chảy xệ.
Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chữa da cháy nắng, ngăn sự hình thành hắc sắc tố melanin nên giúp da sáng hơn, hạn chế nám, đốm nâu và tàn nhang.
 
Nguồn vitamin C cao nhất có trong sơ ri, ớt chuông, ổi, cải xoăn, đu đủ, trái cây họ cam chanh, dâu tây, táo...
Vitamin A
Vitamin A được xem là loại chất chống lão hóa tốt nhất. Hầu hết các mỹ phẩm ngăn ngừa lão hóa hiện nay đều có chứa thành phần vitamin A.
Vitamin A có tác dụng kích thích sự sản sinh collagen ở da, giảm nếp nhăn, khôi phục độ đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ đốm nâu giúp mang lại làn da trẻ trung, đầy sức sống.
 
Để hấp thụ vitamin A bạn nên thường xuyên ăn các thực phẩm có màu vàng hay đỏ như cà rốt, ớt chuông, bí đỏ, cà chua, khoai lang, đu đủ, mít, dưa hấu...
 
Vitamin E
Vitamin E có tác dụng duy trì độ ẩm hạn chế khô da đồng thời chống tác hại của tia UV và phục hồi tế bào tổn thương do bị cháy nắng.
Bên cạnh đó, Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa và có tác dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, loại bỏ được sự hình thành các gốc tự do, giúp da săn chắc, trẻ trung và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
 
Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại thực phẩm như đậu hủ, các loại hạt, hạnh nhân, hạt dẻ, bơ, cải xoăn, bông cải xanh, đu đủ, xoài...
 
Vitamin K
Vitamin K có nhiều trong kem chống thâm quầng mắt và các mỹ phẩm dưỡng da vùng mắt. Đó là do vitamin K có tác dụng hạn chế tình trạng các mao mạch ở vùng da dưới mắt rò rỉ máu, kích thích khí huyết lưu thông tốt hơn nên vùng da quanh mắt cũng trở nên sáng màu hơn.
Ngoài ra, vitamin K còn có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da, loại bỏ các vết sẹo và rạn nứt trên da mang đến cho bạn làn da mịn màng, sáng và chắc khỏe hơn.
 
Thực phẩm chứa nhiều vitamin K bao gồm trứng, dầu oliu, cải bó xôi, húng quế, cải xoăn, bắp cải, rau xà lách, dưa leo...


Bổ sung 4 loại vitamin giúp bảo vệ da từ bên trong
Bổ sung 4 loại vitamin giúp bảo vệ da từ bên trong

Bổ sung 4 loại vitamin giúp bảo vệ da từ bên trong giup da ban khe manh hon chong lai duoc cac nguy co lao hoa tu ben trong

9/ 10 - 2866


Trở lại      In      Số lần xem: 305
Tin tức liên quan
  • Những cách làm sai lầm khi chăm sóc da mặt
  • 5 vùng da bạn đừng quên khi dùng kem chống nắng
  • Xóa bỏ các nếp nhăn từ những những loại thảo dược quen thuộc
  • Trang điểm khi tập thể dục một thói quen không tốt cho da
  • Để có một làn da đẹp cần tránh ăn những thực phẩm sau
  • Xóa ngay vùng da sần với 2 nguyên liệu quen thuộc
  • Dâu tây và 3 công thức đánh bay nám tàn nhang
  • Cách làm 4 loại mặt nạ làm da mềm mịn từ thiên nhiên
  • Đuổi sạch thâm nám trên da mặt nhờ sử dụng chanh đúng cách
  • Tạo và duy trì 6 thói quen sau để da mặt luôn sáng khỏe
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

Lưu ý: 1. Thông tin trên Website chỉ có tính chất tham khảo, xin quý khách lưu ý không tự áp dụng dưới mọi hình thức, Chúng tôi không chịu trách nhiệm nếu có chuyện không hay xẩy ra.
2. Tham khảo ý kiến những người có liên quan như Bác sĩ, Dược sĩ có chuyên môn để được tư vấn hữu ích cho sức khỏe của bạn và người thân.


Fanpage Facebook
 


 Hotline: 08 6686 3399 - 0906 948089 - Vinacost.com@gmail.com
 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng