Tóc bạc, tóc rụng sớm là do khí huyết không đầy đủ dẫn tới máu nuôi dưỡng lên não kém, báo hiệu sự lão suy đến sớm. Vậy ăn uống như thế nào để cải thiện trình trạng này.
 

 
Thực phẩm nên ăn cho tóc khỏe đẹp
Người tóc bạc sớm, tóc rụng nên ăn thực phẩm bổ dưỡng và giàu vitamin B5, A, E, D, K, chất có vai trò làm mềm mại mái tóc như: Cà rốt, bí đỏ, gấc, rau ngót, rau đay, giá đậu, nấm mèo, nấm hương, cải soong, hành, hẹ, đậu rồng, đậu phụ…
- Trái cây như bơ, nho, na, sầu riêng, măng cụt, chuối, nhãn; gạo lứt, bắp tươi.
- Các loại ngũ cốc còn nguyên cám…
- Đậu đen, mè đen, thịt, cá, trứng, sữa các loại…
- Dầu mè, thực vật hoặc là mỡ cá.
- Nên ăn một số món ăn thuốc sau: Thịt bò non xào cải soong, gan heo non xào giá đậu, lươn nấu cháo đậu xanh, bồ câu nấu cháo đậu xanh, cà rốt hầm xương tủy heo, trứng vịt lộn ăn với rau răm, mè đen nấu chè đường, cua nấu canh rau đay, hà thủ ô chế đậu đen, cải bó xôi xào thịt bò…

 
Nếu tóc bạc sớm, tóc rụng, ăn kém, ngủ kém do tâm tỳ hư, nên ăn món bổ tâm tỳ như: hạt sen nấu chè với nấm mèo, táo đỏ; hạt sen hầm với bao tử heo; các món khác chế biến từ củ sen, ngó sen, hạt sen, hoa lý, cà rốt, táo, nhãn, dâu, bơ, mật ong...
Đông y thường dùng bài Quy tỳ gia vị gồm: đẳng sâm, bạch truật, phục thần, hoàng kỳ, viễn chí, táo nhân, long nhãn, liên nhục, gừng nướng, đại táo mỗi vị 10-12g, cam thảo 6g. Sắc uống hoặc tiềm gà ăn.

 
Nếu tóc bạc sớm, tóc rụng, người gầy, nóng trong do thận âm hư, nên ăn vị bổ âm như: thịt vịt nấu cháo đậu xanh, đậu đen nấu chè hoặc các món khác chế biến từ đậu đen, mè đen, đậu xanh và đậu mè các loại.
Đông y thường dùng bài Lục vị gia giảm gồm: thục địa, hoài sơn, đơn bì, sơn thù, phục linh, trạch tả mỗi vị 12-14g sắc hoặc tiềm với gà vịt ăn.
Nếu tóc bạc sớm, chân không ấm do thận khí hư, dùng bài lục vị trên gia nhục quế 6g, phụ tử 4g.
 
Hãy bổ sung Biotin để giúp cải thiện trình trạng rụng tóc, gãy tóc, xơ rối tóc
 
Những loại thực phẩm không nên ăn
- Người tóc bạc sớm, tóc rụng, kém ăn, ngủ ít  kiêng chất kích thích mất ngủ, cà phê, thuốc lá, trà đặc…
- Nếu tóc bạc sớm, tóc rụng do thận âm hư, hạn chế ăn mặn vì ăn mặn tổn huyết và không nên ăn chua đắng hại tỳ
- Nếu do thận khí hư: kiêng ăn lạnh “ăn lạnh hại dương khí” như: cam, măng, nước dừa, nước đá.

Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Nên và không nên ăn gì khi tóc rụng và bạc sớm
Nên và không nên ăn gì khi tóc rụng và bạc sớm

Nên và không nên ăn gì khi tóc rụng và bạc sớm DE CHO BAN MAI TOC bong benh den bong và khoe dep

9/ 10 - 2863


Trở lại      In      Số lần xem: 1386
Tin tức liên quan
  • Chăm sóc tóc ngày hè nắng
  • Công thức giúp tóc khỏe đẹp từ các nguyên liệu trong bếp
  • Giúp tóc khỏe đẹp từ những thực phẩm bổ dưỡng
  • Giảm tóc gãy rụng chỉ với 1 cây sả
  • Giúp tóc sáng khỏe từ 5 thực phẩm quen thuộc
  • Mẹo giúp tóc đen bóng nhờ những nguyên liệu dễ tìm
  • Làm tóc khỏe đẹp chỉ với 1 lon bia
  • Tại sao biotin lại cần thiết cho cơ thể
  • Trị gàu cho tóc bằng chế độ ăn uống hợp lý
  • Chăm sóc tóc với nha đam
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng