Yến mạch được mệnh danh là "vua ngũ cốc", rất giàu đạm, chất xơ hòa tan, protein, canxi, vitamin E, K và các vitamin nhóm B.
Đây là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, với hàm lượng chất xơ hoà tan cao và giàu protein, khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no lâu, không bị thèm ăn mà cơ thể vẫn được cung cấp đủ năng lượng. 

Thực đơn giảm cân cùng yến mạch nguyên chất
Bữa sáng hãy cung cấp cho cơ thể một bát yến mạch nguyên chất để giúp cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng như chất xơ để làm giảm cảm giác thèm ăn.
 

 
Bữa trưa hãy ăn một bát cháo yến mạch kèm trứng gà luộc, việc kết hợp này sẽ giúp cơ thể được cung cấp đủ chất, giúp quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh.
Bữa tối tiếp tục ăn 1 bát cháo yến mạch và uống nước, ăn trái cây tươi sau 30 phút ăn. 
Các bạn chú ý chỉ nên ăn kèm yến mạch với các loại hoa quả tươi, luôn luôn hâm nóng lại cháo hoặc hỗn hợp yến mạch trước khi sử dụng, cùng với đó là việc luôn cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể (từ 2-2,5 lít) để mang lại quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, an toàn nhất.
 
Giảm cân nhanh với bữa sáng bằng yến mạch
Vào mỗi bữa sáng các bạn hãy pha cho mình khoảng 25-30g yến mạch với nước ấm sau đó để nguội và ăn sau 30 phút tập thể dục buổi sáng.
Bữa sáng các bạn cũng có thể sử dụng yến mạch và sữa tươi để giúp giảm cân nhanh.
 

 
Các bạn chuẩn bị một chén nhỏ yến mạch và sữa ít chất béo hoặc sữa đậu nành. Chế sữa vào bát yến mạch và đánh cho mịn là được. 
Nên sử dụng yến mạch kết hợp với các loại rau xanh và trái cây tươi để mang lại hiệu quả tốt nhất cho quá trình giảm cân của mình. 
Để giảm cân nhanh bạn cần thực hiện thực đơn với yến mạch trong tất cả các bữa chính hàng ngày.
 
Giảm cân bằng thực đơn yến mạch kèm trái cây
Sự kết hợp của yến mạch và trái cây tươi sẽ giúp cho bạn không bị đói. Đồng thời, việc bổ sung hoa quả vào thực đơn sẽ giúp cho làn da của bạn vẫn đẹp dù đang thực hiện chế độ giảm cân.
 

 
Thực đơn yến mạch ăn cùng với táo, chuối hoặc các loại quả mọng nước sẽ cung cấp chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Sự kết hợp này sẽ giúp cho cơ thể giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường sự chuyển hóa trao đổi chất, giúp đốt cháy nhanh lượng chất béo cũng như giúp cơ thể ít hấp thụ các axit béo. 
 
Nếu thực hiện đúng việc giảm cân bằng thực đơn yến mạch, 1 tuần bạn có thể giảm ít nhất 2 đến 3kg đấy! 

Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Giảm cân cùng yến mạch
Giảm cân cùng yến mạch

Giảm cân cùng yến mạch de giup ban lay lại duoc voc dang thon gon va day quyen ru

9/ 10 - 2846


Trở lại      In      Số lần xem: 1460
Tin tức liên quan
  • 4 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn
  • Giảm cân bằng rau củ quả
  • Chuối xanh nguyên liệu cực rẻ và hiệu quả để giảm mỡ bụng
  • Dùng rau ngót mỗi ngày giúp giảm cân nhanh chóng
  • Loại nước nên uống trước lúc ngủ để giúp giảm cân nhanh hơn
  • 8 loại trái cây ít đường giúp ích cho kế hoạch giảm cân của bạn
  • Những loại thực nên bổ sung giúp làm tiêu hao mỡ ngày tết
  • Giảm cân đón tết trong 1 tuần với thực đơn súp lơ xanh
  • Giảm cân dễ ẹc với công thức bia và tỏi
  • 2 loại sinh tố làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng