Vitamin C là gì?

Vitamin C là vitamin tan trong nước là những chất dinh dưỡng tốt nhất, không những là thuốc làm đẹp dung nhan, mà còn là vitamin chống ôxy hoá, bảo vệ tế bào, thậm chí còn chống cả ung thư.
Vitamin C có phổ biến trong các loại rau, hoa quả, nhưng dễ bị môi trưòng bên ngoài phá huỷ.

Lượng cần thiết mỗi ngày

Người lớn mỗi ngày cần 60mg. Phụ nữ trong thời gian mang thai và cho con bú thì cần nhiều hơn, mỗi ngày 70 - 95mg. Nhưng phải chú ý vitamin C tuy tốt nhưng nếu hấp thu quá nhiều sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ. Ngoài ra, sau khi uống sâm, trong vòng 3 tiếng đồng hồ không nên uống thuốc vitamin C hoặc ăn thức ăn chứa nhiều vitamin C.

 Chu kì bổ sung

Vitamin C chỉ lưu lại trong cơ thể 4 tiếng đồng hồ, cho nên mỗi ngày bổ sung (uống) 2 lần.

Thức ăn chứa vitamin C

Rau xanh, ớt xanh, cà chua, ớt, sup lơ, khoai tây, táo, đào...

  Những người cần bổ sung vitamin C

Những người hút thuốc lá, uống rượu và thích ăn thịt, nên bổ sung vitamin C sẽ rất có lợi cho sức khoẻ.
Những ngưòi uống thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, aspirin phải tăng thêm lượng vitamin C.
Carbon monoxide sẽ phá huỷ vitamin C, cho nên những người sống ở thành phố phải tăng cường hấp thu vitamin C.

 Chứng thiếu vitamin C



 
Nếu thiếu nhiều vitamin C sẽ xuất hiện bệnh hoại huyết.

 Biểu hiện quá liều vitamin C

Nếu không có tác dụng phụ thì chưa chứng minh được là quá liều lượng.

Vai trò của Vitamin C

Tham gia tạo colagen và một số thành phần tạo nên các mô liên kết ở cơ, da xương, mạch máu.
 
Tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể như protid, lipid, glucid.
 
Tham gia vào quá trình tổng hợp một số chất như catecholamin, hormon vỏ thượng thận
 
Chống stress nên giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
 
Kết hợp với vitamin A, vitamin E chống ôxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào.
 
Hỗ trợ rất lớn giúp hấp thu sắt của cơ thể, vì khi vào trong cơ thể chỉ có sắt hóa trị 2 dễ dàng được hấp thu sắt hóa trị 2, còn sắt hóa trị 3 muốn được hấp thu phải được chuyển thành hóa trị 2, mà quá trình chuyển này cần có sự xúc tác của vitamin C nên nếu thiếu vitamin C sẽ dễ gây thiếu máu do thiếu sắt, do vậy khi uống viên sắt cần uống kèm với vitamin C.
 
Tăng tỷ lệ hấp thu calci vào cơ thể.
 
Tăng mật độ xương cột sống và cổ xương đùi.

 CÁCH DUNG VITAMINE E
Vitamin E là loại vitamin tan trong mô, nó có hiệu quả rõ rệt trong việc đề phòng bệnh tim, và có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh. Không những có thể đề phòng được bệnh của người lớn, giữ chức năng của tuổi thanh xuân

CÔNG DỤNG CỦA VITAMINE E400


VITAMINE VÀ KHOÁNG CHẤT


Lưu ý:
 
            (*) Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
 
            (**) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
 
 
 
Thông tin sản phẩm mang tính chất tham khảo và  lưu hành nội bộ, dành riêng cho nhân viên và cán bộ y tế trực thuộc đại lý của doanh nghiệp để giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, chứ không nhằm mục đích quảng cáo. chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tham khảo ý kiến Y BÁC SĨ trước khi sủ dụng tất cả các loại thuốc nói chung trên thị trường và thực phẩm chức năng nói riêng. Mọi phương hại do cá nhân tự áp dụng, chúng tôi không chịu trách nhiệm. Mọi ý kiến đóng góp, phàn nàn của Qúy Khách, vui lòng liên hệ số điện thoại trên. Xin chân thành cảm ơn!

 
- VINACOST LTD CAM KẾT BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG
 
 
- GIÁ TỐT, CHẤT LƯỢNG TỐT là cam kết của chúng tôi dành riêng cho khách hàng.

Cách dùng vitamin C
Cách dùng vitamin C

Vitamin C là vitamin tan trong nước là những chất dinh dưỡng tốt nhất, không những là thuốc làm đẹp dung nhan, mà còn là vitamin chống ôxy

9/ 10 - 2848


Trở lại      In      Số lần xem: 4240
Tin tức liên quan
  • Công dụng của các loại vitamin chủ yếu
  • Vitamin và chất khoáng trong thức ăn
  • Cách bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lí
  • Cách dùng vitamin A
  • Cách dùng vitamin B1
  • Cách dùng vitamin B2
  • Cách dùng vitamin B3
  • Cách dùng vitamin B5
  • Cách dùng vitamin B6
  • Cách dùng vitamin B11
Đăng ký nhận Email khuyến mãi
Email khuyến mãiĐăng ký nhận khuyến mãi qua Email
NỮ
NAM

Thông tin liên hệ

 Công Ty TNHH Thương Mại Vinacost
 ĐC:86/15 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, TP HCM.

Giấy phép KD số 0313148741 Được cấp ngày 05/03/2015 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp 
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG

 


Fanpage Facebook


 

Lên đầu trang
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng
Mua thêm sản phẩm khác
Xem giỏ hàng