Quang cao top 2

Ăn việt quất tốt cho tim mạch

Hân Nguyên đăng lúc 6 ngày trước

Các nhà khoa học thuộc Đại học East Anglia (Anh) cho biết ăn 150 gr (khoảng 1 chén) quả việt quất (ảnh) hằng ngày giúp giảm tới 15% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Avatar detail

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san The American Journal of Clinical Nutrition, quả việt quất và các loại quả mọng khác nên được đưa vào chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch - đặc biệt ở những người có nguy cơ cao.

Các chuyên gia khảo sát ở nhóm tình nguyện viên thừa cân và béo phì từ 50 - 75 tuổi mắc hội chứng chuyển hóa như có nguy cơ huyết áp cao, mỡ tích tụ nhiều, mỡ máu cao... Kết quả sau 6 tháng cho thấy nhóm ăn 150 gr việt quất giảm từ 12 - 15% nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với nhóm ăn 75 gr loại quả này.

Theo các chuyên gia, ở những người bị béo phì, ăn chỉ 75 gr quả việt quất (khoảng nửa chén) dường như không đem lại tác dụng cho sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu trước đây cũng cho thấy những người thường xuyên ăn quả việt quất sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Hân Nguyên
* Theo: Báo Thanh niên

Ăn việt quất tốt cho tim mạch


Đánh giá

Thêm canxi không gây bệnh về mắt

Thêm canxi không gây bệnh về mắt

Các nhà khoa học thuộc Viện Mắt quốc gia Mỹ phát hiện bổ sung canxi vào chế độ ăn uống sẽ làm giảm nguy cơ bị thoái hóa

Ăn việt quất tốt cho tim mạch
10/09/2019
12 Lượt xem
0 Thảo luận
Danh mục
Sống khoẻ
Quảng cáo bottom
Thông tin cuối website
© 2017-2018 Thị Trường Thuốc
Chuyên trang tin tức về Thị Trường Thuốc
Văn phòng đại diện: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0818.006699
Email: info@thitruongthuoc.com

Ban biên tập Thị Trường Thuốc

Địa chỉ: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0818.006699

Web đang hoàn thiện | Chờ xin giấy phép

Địa chỉ: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0818.006699

Email: info@thitruongthuoc.com

© Copyright 2019 thitruongthuoc.com, all rights reserved.

Thiết kế website www.webso.vn