Mách bạn: 7 cách giải rượu bằng mật ong hiệu quả

Để tìm hiểu cách giải rượu bia bằng mật ong thì chúng ta cùng tìm hiểu tại sao khi say rượu bạn có cảm giác buồn nôn, đau đầu, khó chịu nhé

Khi bị say rượu, cơ thể bạn sẽ cảm thấy nôn nao, khó chịu. Tại sao điều này xảy ra ? Nguyên nhân là khi rượu vào cơ thể sẽ được biến đổi thành một chất gọi là acetaldehyde, và có tác động độc hại cho cơ thể. Đây chính là thủ phạm gây ra cảm giác: khó chịu, buồn nôn, đau đầu, nôn nao trong cơ thể.

Và một phần chất này sẽ được cơ thể xử lý thành axit axetic, axit này được đốt cháy và thay đổi thành carbon dioxide, Phổi sẽ đẩy carbon dioxide ra cơ thể mỗi khi bạn thở hay nói chuyện ( Đây chính là lý do sau khi uống rượu, nếu bạn đi hát hoặc nói nhiều sẽ giúp bạn giải rượu nhanh hơn )

Mật ong giúp giảm cảm giác buồn nôn khi uống rượu: 

• Mật ong góp phần làm giảm cảm giác buồn nôn vì mật ong cung cấp natri và kali để cơ thể giải rượu tốt hơn
• Mật ong cung cấp fructose giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu, hỗ trợ chức năng gan cực kì tốt dó đó sẽ giúp bạn giải rượu nhanh hơn

Tác hại khi uống rượu

• Khi uống rượu, rượu được tiêu thụ vào cơ thể và biến thành chất gọi là acetaldehyde, chất này có thể gây ngộ độc cho cơ thể.
• Rượu tạo cảm giác hưng phấn, tuy nhiên lượng acetaldehyde sản sinh ra lại là nguyên nhân gây nên các triệu chứng khó chịu (đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, mất kiểm soát hành vi,…)
• Say rượu dễ gây tai nạn khi tham gia giao thông và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Uống nhiều rượu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch, gan, thận và hệ thần kinh, đặc biệt là đối với gan (dễ gây ngộ độc gan, uống rượu thường xuyên, áp lực làm việc cuả gan quá lớn, hoạt động quá tải dễ khiến gan bị xơ gan, thậm chí là ung thư gan)

Biết dừng lại đúng lúc cũng như biết cách giải bia rượu khi chớm say sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và an toàn cho bản thân. 

Top 7 cách giải rượu bằng mật ong hiệu quả

1. Cách giải rượu bằng mật ong và mật ong hoa bạc hà

Mật ong là phương thuốc tuyệt vời để giải rượu. Một phần vì nó cung cấp kali và natri, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, nó cung cấp fructose giúp gan chuyển hóa rượu một cách dễ dàng và giải độc tốt hơn. Nói một cách cụ thể, khi cơ thể của bạn cố gắng chuyển hóa chất cồn trong rượu, nó sẽ cần một lượng đường fructose nhất định, từ đó làm giảm lượng đường trong máu, đây là một trong những nguyên nhân gây buồn nôn khi say rượu.

Uống mật ong sẽ giúp bạn bổ sung lượng đường đã bị mất trong quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hóa nhanh hơn và giải phóng cồn khỏi cơ thể, làm dịu các triệu chứng của tình trạng say xỉn.

Ngoài ra, khi sử dụng mật ong hoa bạc hà thì khả năng giải rượu sẽ được phát huy tối đa. Ai cũng biết, các tinh chất trong bạc hà có tác dụng làm giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và tăng quá trình giải rượu cho cơ thể. Vì thế, mật ong hoa bạc hà là sự kết hợp lý tưởng công năng của cả mật ong và bạc hà, giúp việc giải rượu trở nên vô cùng nhanh chóng.

Công thức:

• Hòa 2 muỗng cafe mật ong hoa bạc hà vào một cốc nước ấm (Nước giúp hydrate cơ thể của bạn và làm loãng các tạp chất có trong cơ thể).
• Thêm vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước (khoảng nửa muỗng cafe).
• Bạn có thể thêm một vài lá bạc hà vào ly nước để làm dậy mùi thơm.
• Một cốc nước mật ong sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn nhiều đấy.

2. Cách giải rượu bia bằng mật ong và chuối

Chuối có nhiều đường, kali, magiê và vitamin B6. Kali giúp giảm đau nhức khắp cơ thể, giảm chứng ợ nóng, giúp cơ thể dễ chịu hơn. Magiê giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, điều hòa nhịp đập. Ngoài ra, mật ong giúp tiêu hóa rượu, bổ sung chất điện giải và fructose bị mất. Một ly sinh tố chuối, mật ong sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu khi say.

Công thức:

• Cho 2-3 muỗng cafe mật ong nguyên chất và một trái chuối chín vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra.
• Thêm một ít sữa tươi và khuấy đều để tạo thành một ly sinh tố chuối mật ong thơm ngon, hấp dẫn.
• Uống hỗn hợp này sẽ giúp cho người say rượu giảm cảm giác nôn nao, khó chịu.
• Tuy nhiên, trở lại mật ong, giúp sự đổ vỡ cồn trong hệ thống một cách ít gây hại hơn là không sử dụng nó.

3. Nước chanh mật ong

Nước chanh cũng có tác dụng giải độc rất tốt. Cùng với những công dụng của mật ong như đã nói ở trên, sự kết hợp giữa chanh với mật ong sẽ giúp dễ chịu hơn sau khi say rượu.

Công thức:

• Cho hai thìa cafe nước chanh với 1-2 thìa mật ong hòa vào ly nước ấm.
• Uống cốc nước này sau khi thức dậy (sau khi say rượu).

4. Cách giải rượu bia bằng mật ong mật ong, cà chua

Vitamin C trong cà chua có khả năng chuyển hóa và phá vỡ cấu trúc của rượu một cách dễ dàng. Kết hợp cà chua với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp có khả năng giải độc rất tốt.

Công thức:

• Xay 2 quả cà chua với vài giọt nước cốt chanh cùng với lượng mật ong vừa đủ và uống liền.

5. Nước chanh, mật ong, gừng

Mật ong cung cấp lượng đường đã mất trong quá trình trao đổi chất, bổ sung chất điện giải. Tính nóng của gừng giúp mạch máu lưu thông tốt hơn. Vitamin C trong chanh giúp lợi tiểu, đào thải tạp chất và lượng cồn ra ngoài cơ thể. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu này có tác dụng giải rượu nhanh chóng và hiệu quả ngay tại thời điểm người nào đó đó bị say rượu.

Công thức:

• Nạo mỏng vài lát gừng và cho vào cốc nước ấm.
• Cho ½ thìa nước cốt chanh và 2-3 thìa mật ong nguyên chất vào ly và khuấy đều.
• Uống nước này ngay khi hỗn hợp còn ấm để giải rượu tốt hơn.

6. Nước cam, mật ong

Tương tự như chanh, cam bổ sung vitamin C và các chất dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ giải độc nhanh hơn. Nước cam mật ong làm loãng lượng cồn trong cơ thể, đồng thời chuyển hóa và phá vỡ cấu trúc của rượu, đào thải ra khỏi cơ thể.

Công thức:

• Ép 1-2 trái cam và hòa thêm 1-2 thìa mật ong, sau đó cho người say rượu uống.

7. Sinh tố xoài, mật ong

Cả xoài và mật ong đều có khả năng giải rượu rất tốt. Kết hợp cả hai nguyên liệu này để xay nhuyễn cùng với một ít đá bào để uống ngay sẽ giúp cho cơ thể bớt mệt mỏi và tỉnh táo hơn.

Công thức:

• Xay nhuyễn 1 trái xoài với 3 muỗng mật ong để uống liền, bạn có thể cho thêm ít đá nhỏ nếu muốn.

Trên đây là những cách giải rượu bia bằng mật ong cực kì hiệu quả, khi bị say rượu, buồn nôn hay đau đầu bạn hãy nhớ áp dụng những cách giải rượu bằng mật ong này để cơ thể khảo mạnh và tỉnh táo nhanh hơn.

Mách bạn: 7 cách giải rượu bằng mật ong hiệu quả

• Tags
• giải rượu
• mật ong
• cách giải rượu bằng mật ong