Mẹo làm đẹp: 7 cách trị nóng trong người nổi mụn

Nóng trong người nổi mụn nguyên nhân do đâu?

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến việc nóng trong người nổi mụn. Nhưng nhìn chung cũng là do cơ thể có nhiều độc tố mà chức năng gan không thể nào đào thải hết ra bên ngoài, nên phát tác qua da gây nên tình trạng mụn. Gan và thận suy yếu, khiến chất độc tích tụ trong cơ thể nhày càng nhiều kết hợp với những bã nhờn trên bề mặt da làm cho chất thải không thể thoát ra bên ngoài được làm nóng trong gây nên mụn bọc, mụn mủ, đau rát,….

Nếu bạn là người bận rộn thường hay thức khuya, hay là người làm công việc về đêm thì bạn chính là “con mồi béo bở” của việc nóng trong người nổi mụn đấy. Bạn cần biết sau 11 giờ đêm là thời gian vàng để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng. Nếu bạn vẫn thức sau giờ này thì gan và thận của bạn không được nghỉ ngời mà phải làm việc hết công suất, bạn cũng dễ bị stress. Nên việc thức khuya thường xuyên sẽ dẫn đến nóng trong người gây nổi mụn.

Ngoài ra, nếu bạn uống quá ít nước, uống nhiều rượu, bia, chất kích thích hoặc ăn thức ăn quá cay nóng, ăn nhiều gia vị như ớt, hành tỏi,… cũng làm gan bạn phải hoạt động quá tải, gây nóng trong người và sinh ra mụn.

Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng nguyên liệu tự nhiên

Có hàng vạn con đường dẫn đến làn da mụn, nhưng chỉ có một con đường duy nhất khiến chúng ta không khỏi mụn, đó là thiếu hiểu biết. Muốn chữa hết mụn do nóng trong người tất nhiên phải trị từ nguồn gốc can nguyên phát ra, tức phải thanh nhiệt và giải độc bên trong cơ thể chế độ ăn uống hoặc bổ sung một số thảo dược từ thiên nhiên.

1. Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng nước râu ngô

Ngô hay còn gọi là bắp là loại lương thực của vùng Trung Mỹ sau đó lan rộng ra cả châu Mỹ. Ngô được trồng rộng khắp ở các vùng nhiệt đới của thế giới trong đó có Việt Nam. Hầu hết người ta thường dùng hạt ngô để ăn thay lương thực hay xay bột ngô để làm bánh. Nhưng ít người lại biết có một bộ phận dường như bỏ đi của ngô có công hiệu thần kỳ. Đó là râu ngô.

• Râu ngô là các sợi màu vàng hoặc đỏ nằm bên trong lớp vỏ (bẹ) của ngô, bao quanh phần hạt của ngô.

• Râu ngô được ví như một loại “thần dược mới” dễ tìm, dễ bảo quan và sử dụng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Râu ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể giải độc cơ thể, lợi tiểu, làm thay đổi lượng đường trong cơ thể,….

Lương y Vũ Quốc Trường thuộc hội Đông y Việt Nam cho biết: “Hiếm có loại thực vật nào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như râu ngô. Không chỉ được dùng như trà giải nhiệt, râu ngô còn có công dụng như một loại thuốc tổng hợp chứa các vi chất tự nhiên, cần thiết cho cơ thể, chống oxy hóa tốt hơn bất cứ loại thuốc tây y nào.”

Dùng nước râu ngô thanh nhiệt cơ thể trị mụn do nóng trong như sau:

Bạn có thể dùng 40 gram đến 50 gram râu ngô phơi khô hay râu ngô tươi đều được, đem rửa sạch, có thể cắt thành đoạn vừa phải hoặc băm nhỏ, cho vào ấm cùng với lượng nước vừa đủ, đun sôi để uống thay nước hằng ngày. Để phát huy hết công dụng của râu ngô, khi nấu có thể cho thêm chút đường, chút muối vào nước.

Một số lưu ý khi sử dụng râu ngô: 

• Chỉ nên uống liên tục trong 10 ngày, vì râu ngô có tính lợi tiểu uống nhiều sẽ gây mất nước cho cơ thể.
• Trường hợp bạn đang dùng phương pháp hay thuốc khác để chữa mụn do nóng trong thì không nên dùng trà râu ngô.
• Phụ nữ có thai nên cân nhắc trước khi áp dụng phương pháp này, vì dùng trà râu ngô sẽ dẫn đến đi tiểu nhiều gây ra cạn ối.

2. Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng nước rau má, diếp cá

Rau má không chỉ là loại rau thông dụng để ăn hàng ngày mà còn là một vị thảo dược có khoáng chất và chống oxy hóa cao, chữa được rất nhiều bệnh như mụn nhọt, giải độc do gan thận nóng,… Đặc biệt là với phái đẹp, rau má có tác dụng thần kỳ cho làn da, nước rau má chẳng những chữa được mụn mà còn cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm giúp da luôn căng mịn.

Chữa mụn do nóng trong bằng rau má rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng một lượng rau má vừa đủ, nhiều ít tùy sở thích của bạn. Đam xay rồi lấy nước để uống, có thể thêm đường để tăng hương vị và cảm giác ngon miệng.

Tương tự như rau má, rau diếp cá cũng là một loại rau dùng trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng chữa bệnh thần kỳ. Theo “Cương mục bản thảo” của Lý Thời Trân, cây diếp cá hay còn gọi là ngư tinh thảo có vị cay, chua, màu tanh, tính mát, hơi lạnh, tán khí, tán ứ, có thể dùng giải nhiệt, tiêu ung thũng.

Bạn có thể dùng rau diếp cá giả nát sau đó đắp trực tiếp lên mụn để mụn nhanh khỏi và không để lại vết thâm, còn làm sáng da nữa đấy nhé. Thêm nữa là bạn có thể dùng 6 đến 12 gram rau diếp cá sắc thành nước để uống, mỗi ngày một lần. Làm liên tục trong khoảng 5 đến 7 ngày.

3. Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng sinh tố dâu tằm

Là loại cây quen thuộc, dâu tằm từ lâu đã được mệnh danh là “tiên dược” chữa được rất nhiều loại bệnh. Trong quả dâu tằm có chứa rất nhiều vitamin C, được coi là bộ phận giá trị nhất của cây dâu tằm. Theo nhiều tài liệu cổ cho rằng dâu tằm có vị ngọt hơi chua, tính bình có tác dụng tráng dương, bổ thận, tăng cường hệ tiêu hóa, giúp râu tóc đen, điều trị mất ngủ,…

Bạn chỉ cần lấy 7 đến 10 quả dâu tầm, thêm một ít đường sữa thích hợp sau đó cho vào cối xay lên, hoặc đơn giản là dầm nát chúng ra, là bạn đã có một ly sinh tố dâu tằm vừa thơm ngon, vừa có tác dụng chữa mun do nóng trong mà lại còn làm đẹp da. Ngại gì mà không thử ngay đi nào.

4. Uống nước đậu đen, đậu đỏ làm giảm nhiệt hết mụn

Các loại đậu thì không còn gì quá xa lạ với chúng ta nữa rồi. Tuy nhiên, không chỉ là món chè ngon mà đậu đen, đậu đỏ còn có tác dụng như một vị thuốc giải nhiệt thanh lọc cơ thể rất tốt đấy nhé. Theo bác sỹ Nguyễn Quốc Nghiêm, trưởng khoa Đông y bệnh viện Phố Nối, Hưng Yên cho biết, trời nắng nóng dùng nước đậu đen, đậu đỏ giải nhiệt rất tốt. Từ lâu, đậu đen, đậu đỏ đã được dùng rộng rãi trong Đông y để chữa bệnh rồi. Đặc biệt uống nước đậu đen rang trị mụn là mẹo giúp giải nhiệt cơ thể, chăm sóc da được rất nhiều chị em áp dụng thành công.

Bạn dùng khoảng 50 gram đậu đen hoặc đậu đỏ đem ngâm khoảng 6 tiếng cho nở rồi hầm với nước cho đến khi hạt đậu nở mềm thì nhấc xuống, lọc lấy nước mà uống, phần cái có thể ăn hoặc không đều được. Để được công dụng tốt nhất người ta cũng thường hay nấu chung hai loại đậu này với nhau để lấy nước uống.

Lưu ý: khi dùng đậu đen, đậu đỏ nấu nước uống thì không nên bỏ vỏ, không nên cho thêm đường, vì đường làm giảm hiệu quả kích thích tiêu hóa của đậu. Nếu cần thêm ngọt, tốt nhất hãy cho mật ong nguyên chất.

5. Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng cam

Cam là một loại trái cây quen thuộc trong gia đình, hàm lượng vitamin C khá cao. Đó là lý do mà mọi người đều nên uống nước cam mỗi ngày.

Trong cam có chứa Flavonoid là chất chuyển hóa trung gian của thực vật có màu vàng, có tác dụng nâng cao tính bền cảu thành mạch máu. Cam còn giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho cơ thể.

Ngoài ra, trong cam còn chứa rất nhiều khoáng chất như flate, kali, corotenoid,… giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa độc tố, thậm chí là cả sỏi thận, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vậy bạn chỉ cần uống một ly nước cam đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng mụn do nóng trong người của mình nhé.

Lưu ý: Vì trong cam có một lượng axits tự nhiên rất đặc thù, nên khi nạp quá nhiều sẽ khiến men răng bị hao mòn, gây tê buốt về lâu dài. Chính vì vậy, bạn không nên vì lợi ích của của mà lạm dụng. Không nên uống nhiều hơn 2 ly nước cam mỗi ngày đâu nhé.

6. Uống nước rong biển hạ nhiệt, giảm nổi mụn

Rong biển hay còn gọi là tảo biển, là những sinh vật sống ở biển. Chúng rất lành tính, tốt cho sức khỏe và được sử dụng như thảo dược.

Theo Đông y, rong biển vị đắng tinh hàn, lợi thủy tiết nhiệt, trị sưng, phù nề,…. Rong biển vừa ngon lại giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa và rất nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe con người.

Để chữa mụn do nóng trong bạn chỉ cần 16 gram rong biển khô nấu với 100ml nước dùng để uống trong ngày. Để tăng thêm hương vị của món này có thể cho thêm một ít la hán quả, và trần bì.

Lưu ý: Rong biển có rất nhiều loại, khi mua nấu nước uống nên chọn loại rong biển đen, thường có bán ở các hiệu thuốc Đông y. Rong biển có mùi hơi tanh và có thể lẫn cát, nên trước khi nấu cần ngâm nước khoảng 30 phút rồi rửa sạch.

7. Cách trị nóng trong người nổi mụn bằng nước dừa 

Một cốc nước dừa mát lạnh không chỉ giúp bạn giải quyết cơn khát ngay tức thì mà còn cung cấp nhiều kali và khoáng chất cho cơ thể. Trong nước dừa có chứa cytokinim giúp làm đẹp và làm trắng da, cung cấp nhiều năng lượng cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giảm cân, thanh lọc cơ thể, phòng ngừa sỏi thận,….

Bạn chỉ cần có một quả dừa, lấy nước, nạo lấy phần cơm dừa, thêm đường đá nếu thích. Thế là bạn đã có một ly nước giải khát thơm ngon mà còn giúp bạn trị mụn do nóng trong hiệu quả.

Uống nước dừa thường xuyên rất tốt cho cơ thể, giúp cho da khỏe mạnh, sạch mụn và còn giảm nhờn nữa đấy.

Tuy nhiên, các bạn không nên uống nước dừa vào buổi tối trước khi đi ngủ, hay uống khi vừa đi nắng về vì bạn có thể bị say nước dừa.

Song song với việc trị mụn, thì trị thâm mụn cũng là điều rất được quan tâm. Cách trị thâm mụn bằng khoai tây là giải pháp rất hiệu quả được nhiều eva lựa chọn bởi ưu điểm dễ thực hiện, không mất quá nhiều thời gian nhưng công dụng trị thâm mụn rất rõ rệt

Trên đây là 7 cách trị nóng trong người nổi mụn, hy vọng từ bài viết trên bạn có những phương pháp phù hợp để điều trị mụn. Chúc các bạn thành công.

Mẹo làm đẹp: 7 cách trị nóng trong người nổi mụn

• Tags
• cách trị nóng trong người nổi mụn | trị mụn | nóng trong người