Quảng cáo top

Ngủ thiếu giấc không tốt cho tim mạch

Hân Nguyên đăng lúc 8 ngày trước

Những người ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành cao hơn nhóm ngủ đủ giấc.

Avatar detail

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Experimental Physiology cho thấy những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nồng độ 3 chất điều chỉnh sinh lý (hay còn gọi là microRNA) trong máu thấp hơn, ảnh hưởng đến biểu hiện gien và sức khỏe mạch máu.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Colorado (Mỹ) lấy mẫu máu của những tình nguyện từ 44 - 62 tuổi để kiểm tra microRNA. Một nửa trong số này ngủ từ 7 - 8 tiếng rưỡi/đêm và nhóm còn lại ngủ 5 - hơn 6 tiếng rưỡi/đêm. Họ phát hiện rằng những người ngủ không đủ giấc có lượng miR-125A, miR-126 và miR-146a thấp hơn 40 - 60% so với những người ngủ đủ giấc.

“Thiếu các microRNA có lợi có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tế bào”, Giáo sư Christopher DeSouza tại đại học trên nói.

Hân Nguyên
* Nguồn: Báo Thanh niên

Ngủ thiếu giấc không tốt cho tim mạch


Đánh giá

Ngủ thiếu giấc không tốt cho tim mạch
10/06/2019
8 Lượt xem
0 Thảo luận
Danh mục
Sức khỏe
Quảng cáo bottom
Thông tin cuối website
© 2017-2018 Thị Trường Thuốc
Chuyên trang tin tức về Thị Trường Thuốc
Văn phòng đại diện: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0901. 346.379
Email: info@thitruongthuoc.com

Ban biên tập Thị Trường Thuốc

Địa chỉ: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0901. 346. 379

Web đang hoàn thiện | Chờ xin giấy phép

Địa chỉ: 159 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0901. 346 379

Email: info@thitruongthuoc.com

© Copyright 2019 thitruongthuoc.com, all rights reserved.

Thiết kế website www.webso.vn