Bí quyết làm đẹp: Uống nước đậu đen rang trị mụn
Đậu đen là thực phẩm mà ai ai cũng biết đến với mức độ dinh dưỡng rất cao và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ngoài việc
Hiện nay chị em phụ nữa rất chú trọng việc chăm sóc sắc đẹp. Trong sự nghiệp làm đẹp cả chị em phụ nữ không thể bỏ qua tác dụng của vitamin K đối với làn da, sẽ rất bất ngờ đấy. Cùng nhau tìm hiểu tác dụng của vitamin K qua bài viết sau đây nhé.
Vitamin K được chia thành 3 loại chính: Vitamin K1 (phylloquinone) và vitamin K2 (menaquinone) và Vitamin K3. Vitamin K1 là nguồn vitamin K phổ biến nhất hiện nay có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật như rau. Vitamin K2 được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật và thực phẩm lên men, như thịt, sữa và natto. Vitamin K2 cũng được sản xuất bởi các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn.
Bên cạnh đó, còn một loại vitamin K được sử dụng phổ biến trong ngành dược phẩm là vitamin K3. Vitamin K3 dành cho những người không có khả năng hấp thụ vitamin K từ các nguồn thực phẩm tự nhiên. Vitamin K3 đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp prothrombin ở gan và trong quá trình đông máu, có tác dụng chống xuất huyết mạnh.
Thiếu hụt vitamin K rất nghiêm trọng cho sức khỏe. Khi bạn bị thiếu vitamin K, bạn có thể dễ dàng bị bầm tím, chảy máu, sâu răng và xương yếu. Một số dấu hiệu thiếu hụt vitamin K bao gồm: Máu khó đông, chảy máu nặng, thai nhi phát triển kém, thiếu máu ở trẻ sơ sinh, loãng xương, suy tĩnh mạch, bệnh tim mạch, bệnh thận mạn tính, Alzheimer…
Vitamin K là một tên gọi chung của một nhóm các loại vitamin K, trong đó chủ yếu là vitamin K1, K2 và K3.
Vitamin K1 còn gọi là phytomenadion có trong nhiều loại thực phẩm như thịt, cá, cà chua, bắp cải, rau má
Vitamin K2 còn gọi là menaquinon được tạo ra bởi các loại vi khuẩn có ích sống trong ruột con người. Ngoài ra, vitamin K2 còn có trong các loại thịt, pho mát, trứng.
Vitamin K3 còn được gọi menadion, là loại tổng hợp bằng phản ứng hóa học và thường được dùng làm thuốc. Vitamin K3 có độc tính hơn so với vitamin K1 và K2.
Áp lực của cuộc sống hiện đại khiến số lượng phụ nữ bị quầng thâm ở mắt ngày càng tăng. Lý do chính gây ra tình trạng này là do thiếu ngủ, dị ứng, di truyền và thiếu lưu lượng máu đến khu vực này. Thường xuyên sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K sẽ làm mờ dần quầng thâm quanh mắt và giúp bạn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt gấu trúc.
Công dụng làm đẹp da của Vitamin K không hề thua kém so với Vitamin E. Nếu gặp tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở trán hay ở mắt, làn da chảy xệ là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang mất dần tính đàn hồi.
Khuôn mặt là một trong những khu vực đầu tiên bị ảnh hưởng của sự lão hóa. “Ma trận” protein giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da, nhưng theo tuổi tác, “ma trận” protein này mất dần và độ đàn hồi của làn da cũng ngày càng kém đi. Vitamin K giúp duy trì “ma trận” protein và có khả năng bảo vệ làn da khỏi những dầu hiệu của sự lão hóa.
Vitamin K được chứng minh là có khả năng loại bỏ các vết bầm tím, vết sẹo và các vết rạn trên da. Rosacea là hiện tượng da bị nổi mụn và đỏ ửng. Phẫu thuật là cách được các bác sỹ sử dụng để điều trị Rosacea. Và vitamin K được xác định là giải pháp giúp vết thương nhanh lành và chống viêm da. Vitamin K cũng có thể khắc phục tình trạng mạng nhện tĩnh mạch lộ rõ trên da.
Một trong những công dụng tuyệt vời của vitamin K là xử lý cục máu đông. Các vết bầm tím xuất hiện là do da bị tổn thương và các mao mạch máu bên dưới bị ảnh hưởng gây ra những cục máu đông. Theo thời gian, bề mặt của làn da sẽ thay đổi sang màu đen, nâu hoặc xanh và káo dài trong một khoảng thời gian nhất định.
Vitamin K là giải pháp để bạn khắc phục tình trạng này. Bôi lên da một chút kem vitamin K là tình trạng này sẽ giảm đi nhanh chóng.
Trong một số dạng phẫu thuật, các bác sỹ khuyên bệnh nhân bổ sung thêm nhiều vitamin K trước và khi phẫu thuật để tăng cường sức khỏe cho làn da. Thực phẩm giàu vitamin K gồm bông cải xanh, các loại rau lá xanh thẫm và các loại thảo mộc. Việc bổ sung thêm vitamin K giúp làn da chuẩn bị “sức khỏe” cho cuộc phẫu thuật và phục hồi nhanh sau khi phẫu thuật.
Trên đây là 5 tác dụng của vitamin K đối với làn da, hy vọng bài viết sẽ rất cần thiết cho các chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp.
Bí quyết làm đẹp: Uống nước đậu đen rang trị mụn
Đậu đen là thực phẩm mà ai ai cũng biết đến với mức độ dinh dưỡng rất cao và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ngoài việc
Giải đáp: Vitamin E có tác dụng gì đối với da mặt?
Từ lâu, chúng ta đã biết vitamin E có công dụng rất nhiều trong sức khỏe đặc biệt là làm đẹp đối với chị em phụ nữ.
Mách bạn: Uống vitamin E vào lúc nào là tốt nhất?
Uống vitamin E vào lúc nào là tốt nhất là câu hỏi mà đa số các chị em quan tâm đến làm đẹp đều thắc mắc. Cùng nhau tìm
7 cách tẩy tế bào chết cho môi thâm không cần đến Spa
Môi thâm là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Đối với các Eva thì đây là một điểm trừ về mặt nhan sắc mà không ai
Cẩm nang làm đẹp: Uống tinh bột nghệ trắng da
Đối với các chị em, trong quá trình làm đẹp một nguyên liệu không thể bỏ qua là tinh bột nghệ. Nhưng chắc hẳn không phải ai
Ban biên tập Thị Trường Thuốc
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Web đang xây dựng, mong Qúy khách góp ý để hoàn thiện hơn.
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Email: lienhe@thitruongthuoc.com
© Copyright 2019 thitruongthuoc.com, all rights reserved.
*** Website là TRANG THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG NỘI BỘ. Các bài viết trên trang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.